Bifidobacterium bifidum mimbb75

Die meisten Menschen, die einen verschraubten Darm haben, sind wirklich empfindlich gegenüber Prebiotika und FODMAPs, aber fermentierbare Fasern, wie FODMAPs und Prebiotika, sind absolut entscheidend für die Wiederherstellung einer gesunden Darmflora auf lange Sicht. Tatsächlich habe ich dies bereits erwähnt, aber die neueste Forschung hat gezeigt, dass Probiotika nicht quantitativ das Niveau der nützlichen Bakterien im Darm beeinflussen. So konnten Sie probiotics den ganzen Tag lang nehmen, und es wird nicht die Niveaus bestimmter Bakterien wie Bifidobacterium bifidum mimbb75
und Laktobazillen auf lange Sicht erhöhen. Probiotika scheinen eher eine immunregulatorische Wirkung zu haben, also nehmen Sie Probiotika, sie haben eine abstimmende und regulierende Wirkung auf das Immunsystem und das Immunsystem des Darms, was unglaublich vorteilhaft und wichtig ist, aber sie füllen nicht unbedingt den Tank, sozusagen, in Bezug auf die nützlichen Bakterien, die Sie in Ihrem Darm haben. Das ist es, was Präbiotika, fermentierbare Fasern, tun, Dinge wie resistente Stärke, Nicht-Stärke-Polysaccharide wie Inulin und Fructooligosaccharide und Galactooligosaccharide, solche Dinge. Sie liefern Nahrung für die nützlichen Bakterien in Ihrem Darm und können ihre Werte um Größenordnungen erhöhen. So ist es ein anderes catch-22, in dem Sie jemand mit FODMAP Intoleranz haben, die nicht irgendeine Art fermentable Faser oder prebiotics anfassen kann, wo in meiner Arbeit mit ihnen ich sehr, sehr stufenweise jene Sachen im Laufe der Zeit einführen werde, damit schließlich sie weniger intolerant von FODMAPs und von fermentable Faser werden, weil ihre Darmflora in einer besseren Situation ist.

So verbessern Sie Ihre Toleranz gegenüber fermentierbaren Fasern und Probiotika
Sind hier die grundlegenden Schritte, die ich in dieser Situation verwenden würde: Die erste Sache würde sein, wenn möglich – und ich weiß, dass dieses nicht immer möglich ist -, oben mit einem Funktionsmedizinversorger anzuschließen und etwas Prüfung zu erhalten erfolgt, um zu sehen, wenn Sie SIBO, Dysbiose, Darminfektionen, FODMAP Intoleranz, etc. haben, weil das Wissen, was Sie beschäftigen, Sachen in, welcher Art der Behandlung ausgedrückt wirklich beschleunigen kann, die Sie tun möchten. Aber selbst wenn Sie das nicht tun können und wenn Sie das tun, tun Sie das und Sie finden, dass Sie etwas SIBO oder Überwucherung von Bakterien in Ihrem Darm haben, können Sie ein pflanzliches, botanisches antimikrobielles Protokoll für SIBO tun. Ich werde einen Pfosten auf diesem bald schreiben, aber ich stieß gerade auf eine Studie zufällig, die ich wirklich über das aufgeregt wurde, das zeigte, dass botanische Protokolle wirkungsvoller als Rifaximin sind, das die Droge der Wahl für SIBO ist, und nicht nur sind sie wirkungsvoller, sind sie selbstverständlich viel sicherer, neigen sie nicht, da viele Nebenwirkungen zu produzieren, noch haben sie als Negativ einer Auswirkung auf die Darmflora, haben Sie Das ist spannend, und es bedeutet, dass viele der Kräuterpräparate da draußen – es gibt viele verschiedene Sorten. Es gibt GI-Synergy oder H-PLR von Apex, die ich viel in meiner Praxis benutze. So ziemlich jeder Hauptmarkenname wie Thorne oder Pure Encapsulations oder Apex oder Innate Response – alle diese Firmen, die Hersteller von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln sind, haben ein antimikrobielles Protokoll mit vielen der gleichen Pflanzenextrakte in ihnen, und diese können in vielen Fällen effektiv verwendet werden, um mit SIBO zu arbeiten.

Das ist der erste Schritt. Du findest heraus, was los ist. Der zweite Schritt ist, dass Sie ein Protokoll verwenden können, um einige der Bakterien im Dünndarm zurückzuschlagen, die Sie möglicherweise intolerant gegenüber diesen Probiotika machen.

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